Heb je een aankomend sollicitatiegesprek? Bekijk mijn voorbeeld antwoorden op de interview vraag: “Hoe ga je om met stress?” Andere vragen met vergelijkbare antwoorden zijn: “Hoe ga je om met conflicten?”, “Hoe ga je om met werkdruk?”, “Hoe ga je om met stressvolle situaties?” OF “Vertel me eens over een moment dat je een moeilijke taak onder druk hebt volbracht”.
Voorbeeld Antwoord
Voor werkzoekenden ZONDER ERVARING
“Hoewel ik wat ongemak ervaar, kan ik er eigenlijk best goed mee omgaan. Een recent voorbeeld hiervan is toen mijn docent me vroeg om een presentatie te geven aan een groep van ongeveer [X] studenten met slechts een aantal uren voorbereiding. Ik ben toen systematisch te werk gegaan om zo de druk te verlichten.
Eerst identificeerde ik het doel van de presentatie en hoe ik dit kon overbrengen op mijn medestudenten. Vervolgens heb ik een script geschreven en de visuals gemaakt met behulp van Google Slides. Daarna nam ik contact op met de conciërge van de school om de luidsprekers en beamer te testen. Op de dag van de presentatie heb ik een paar keer gerepeteerd totdat ik me voorbereid voelde.
Ik zal niet ontkennen dat ik nerveus was, maar de presentatie werd goed ontvangen en mijn team kreeg het hoogste cijfer mede dankzij mijn presentatie. Deze ervaring heeft me geleerd dat ik in staat ben om met stressvolle situaties om te gaan wanneer ik een uitdagende taak gewoon in stukjes opdeel.”
Voorbeeld Antwoord
Voor werkzoekenden MET ERVARING
“Oh, daar kan ik wel goed mee omgaan! Onlangs vroeg mijn manager me om een presentatie te geven voor ongeveer [X] mensen met slechts [X] uur ter voorbereiding. Om de druk te verlichten brak ik de presentatie in kleinere stukjes.
Als eerste identificeerde ik het doel van het evenement en de behoeften van de deelnemers. Daarna heb ik, met behulp van [Software], dia’s of ‘slides’ gemaakt. Vervolgens heb ik contact opgenomen met IT om de audio- en visuele apparatuur te testen, en op de dag van de presentatie heb ik een paar keer gerepeteerd totdat ik me voorbereid voelde.
Hoewel ik zenuwachtig was, werd de presentatie goed ontvangen en heeft het hoger management me gevraagd om nog een presentatie te geven over [Onderwerp]. Na afloop was ik zeer tevreden over de manier waarop ik met deze stressvolle situatie omging. Deze ervaring heeft me geleerd om bij werkdruk systematisch en methodisch te werken.”
TIPS
√ Vertel wat voor invloed stress op je heeft en hoe je ermee omgaat
√ Geef voorbeelden als een project, presentatie of examen waaruit blijkt dat je met stressvolle situaties kunt omgaan
X Zeg niets negatiefs over jezelf, en blijf niet hangen in een negatieve ondertoon
X Benoem geen situatie waarbij je jezelf onnodig in een stressvolle situaties hebt gebracht
